Достойное противостояние сопернику требует от игрока быстро передвигаться, следить за мячом, постоянно меняющим направление полета, предугадывать действия противника. Если вас укачивает в автобусе, то польза настольного тенниса очевидна - вы сможет укрепить свой вестибулярный аппарат.