массаж

Массаж, прекрасная процедура во время отдыха на Черном море. Он не только снимает мышечный стресс, но и способствует лучшему загару и повышению настроения. Однако не следует забывать о некоторых ограничениях.

Не следует идти на массаж слишком разгоряченным развлечениями на открытом солнце. Лучше сделайте перерыв, посидев в тени. Или вовсе начинайте посещение пляжной зоны с массажа.

«После сытного обеда, по закону Архимеда …» на массаж идти нельзя. Особенно, если вы планируете массаж спины. Вам предстоит лежать на животе, а это не лучшая поза в этой ситуации.

Примите как закон – массаж и алкоголь НЕСОВМЕСТИМЫ. Особенно это критично в жаркие солнечные дни.

После массажа не кидайтесь сразу в развлечения. Получасовая пауза на шезлонге в тени будет более подходящим и полезным переходом к активному отдыху.