Раннее бронирование
Это шанс занять лучшее место на берегу Черного моря в лучшее время летнего курортного сезона 2025, да еще и со скидкой 10%! Не упустите возможность выбрать любой номер в любом корпусе (кроме корпуса 7). Не отдавайте свою выгоду инфляции на съедение. Просто отправьте заявку.
Акция завершится 28 ноября.
Акция завершится 28 ноября.
Это абсолютно бесплатно
WEB камера
Этот бассейн излюбленное место всех отдыхающих в Торнадо независимо от возраста и вероисповедания. Особый восторг бассейн вызывает у детей.
Он не на столько глубокий, чтобы стать причиной опасений для родителей, но всегда теплый, в любом месяце и при любой погоде. Вода здесь пресная и это прекрасно контрастирует с соленым морем. Вам тут будет весело! А каштановый загар бонусом.
Он не на столько глубокий, чтобы стать причиной опасений для родителей, но всегда теплый, в любом месяце и при любой погоде. Вода здесь пресная и это прекрасно контрастирует с соленым морем. Вам тут будет весело! А каштановый загар бонусом.
WEB камера
Этот бассейн излюбленное место всех отдыхающих в Торнадо независимо от возраста и вероисповедания. Особый восторг бассейн вызывает у детей.
Он не на столько глубокий, чтобы стать причиной опасений для родителей, но всегда теплый, в любом месяце и при любой погоде. Вода здесь пресная и это прекрасно контрастирует с соленым морем. Вам тут будет весело! А каштановый загар бонусом.
Он не на столько глубокий, чтобы стать причиной опасений для родителей, но всегда теплый, в любом месяце и при любой погоде. Вода здесь пресная и это прекрасно контрастирует с соленым морем. Вам тут будет весело! А каштановый загар бонусом.
Обретите мир и гармонию
со своим телом
Наши практики
Мы практикуем самые распространенные направления йоги, помогающие обрести гармонию с собой
Хатха йога
Самая популярная практика. Главная цель Хатха йоги — достигнуть гармонии между разумом, телом и духом через физические упражнения.
Кундалини йога
Тонизирующая практика, которая поднимает энергию Кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации и комплексов асан.
Ваши цели - наша поддержка
В любом деле главное - начать. Но в любом начинании важно видеть цель и знать с чего начинать. Растормошите свою фантазию. Нарисуйте свою будущую жизнь такой, какой хотите ее видеть. Для йоги ничего невозможного нет.
С помощью йоги вы сможете:
С помощью йоги вы сможете:
Специальные упражнения, направленные на улучшение работы желудочно-кишечного тракта способствуют ускорению метаболизма и снижению веса, обеспечивая высокую стабильность результата.
Особенно ценны занятия йогой для женщин при подготовке к родам и восстановлении после них. Телу возвращается утраченная гибкость, связки восстанавливают свою эластичность, кожа подтягивается, становится упругой и омолаживается.
Особенно ценны занятия йогой для женщин при подготовке к родам и восстановлении после них. Телу возвращается утраченная гибкость, связки восстанавливают свою эластичность, кожа подтягивается, становится упругой и омолаживается.
Исследования Крис к.Стриттер в Бостонском университете убедительно показали, что занятий йогой позволят эффективно лечить тревожные и депрессивные состояния.
В йоге есть целый комплекс упражнений, оказывающий расслабляющее и тонизирующее действие на организм. Эффективность этих упражнений в борьбе с болью в спине и суставах сравнима с применением медицинских препаратов.
Погружение в йогу позволяет абстрагироваться от бытовой рутины и текущих проблем, сосредоточиться на внутренних потребностях организма. После таких занятий вы вернетесь в повседневность в воодушевлении и с новыми силами.
Упражнения активизируют циркуляцию лимфы, восстанавливая, таким образом, внутренний баланс органов. В результате повышается сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям.
В йоге существует несколько основных телесно ориентированных техник управления эмоциями, которые позволяют не просто контролировать свои эмоции, но и научиться жить жизнью, свободной от навязанных переживаний, стрессов и других негативных состояний современного мира.
Медитации в процессе занятий йогой помогают остановить внутренний диалог, порожденный переизбытком внешней информации. Концентрация на дыхании и образах, осознанная ходьба, – это те инструменты, которые позволяют успокоить ум и ощутить то, что нами движет, нашу истинную мотивацию в жизни.
А совместные занятия родителей с детьми позволяют не только поддерживать спортивную форму, но и найти баланс в семейных отношениях.
А совместные занятия родителей с детьми позволяют не только поддерживать спортивную форму, но и найти баланс в семейных отношениях.
Регулярное занятие йогой приводит к изменению образа жизни. Постепенно меняется распорядок дня, система питания, человек становится более жизнерадостным и энергичным. Все это благотворно отражается и на внешнем облике - йоги заметно моложе своих сверстников.
У занятий йогой практически нет противопоказаний, возрастных и половых ограничений. Начальные данные и уровень подготовки не имеют значения.
После первых занятий можно почувствовать, какие преимущества дает йога. Она позволяет научиться чувствовать свое тело, управлять здоровьем, расширить диапазон легких. При этом физическая нагрузка такова, что результаты приходят быстро.
Но есть и негативная сторона у йоги - это последствия самостоятельного изучения асан без контроля инструкторов. Списки печальных последствий ширятся из-за самоуверенных людей, считающих, что асаны, на создание которых йоги потратили века, можно легко воспроизвести по фотографиям.
Именно поэтому мы приглашаем вас принять участие в освоении азов йоги, формировании навыков и привычки регулярных занятий.
Обучение будет проводиться по индивидуальным планам под руководством опытных тренеров с многолетним стажем преподавания йоги.
После первых занятий можно почувствовать, какие преимущества дает йога. Она позволяет научиться чувствовать свое тело, управлять здоровьем, расширить диапазон легких. При этом физическая нагрузка такова, что результаты приходят быстро.
Но есть и негативная сторона у йоги - это последствия самостоятельного изучения асан без контроля инструкторов. Списки печальных последствий ширятся из-за самоуверенных людей, считающих, что асаны, на создание которых йоги потратили века, можно легко воспроизвести по фотографиям.
Именно поэтому мы приглашаем вас принять участие в освоении азов йоги, формировании навыков и привычки регулярных занятий.
Обучение будет проводиться по индивидуальным планам под руководством опытных тренеров с многолетним стажем преподавания йоги.
Наши преподаватели
Каждый из них имеет как минимум 5-летний опыт персональной практики йоги и более 3 лет преподавания
- Гузель Усманова
- Альберт Усманов
Наши занятия
Светлый просторный интерьер нашего тренажерного зала максимально комфортен для занятий в любое время.
В хорошую погоду занятия проходят на площадке у бассейна.
В хорошую погоду занятия проходят на площадке у бассейна.
После тренировки особенно приятно и полезно попариться в сауне. Березовый или дубовый веник и прохладная купель дополнят букет лучезарных ощущений.
В свободное время вы можете поплавать в бассейне, позагорать или отправиться на экскурсию.
В свободное время вы можете поплавать в бассейне, позагорать или отправиться на экскурсию.
Присоединяйтесь к нашей команде.
Принять участие в курсах освоения йоги очень просто. Бронируете любой номер предпочитаемой категории в любом корпусе Торнадо на любые даты мая. А зарегистрироваться на занятия йогой и выбрать календарный план вы сможете уже по прибытии в Торнадо.
Программа освоения йоги организована гостиничным комплексом Торнадо и только для своих гостей. Таки образом гарантировано качество обучения, условия проведения (доступ посторонним на территорию Торнадо ограничен) и безопасность.
Стартовый курс йоги будет проводиться в мае. Вы самостоятельно можете выбрать любые даты. При этом, весь выбранный вами период должен лежать в пределах месяца май.
Для каждого участника стартового курса йоги будет составлен индивидуальный план с учетом физической подготовки и срока пребывания на базе проведения - в гостиничном комплексе Торнадо.
Из специальной одежды для занятий в зале потребуется легкий спортивный костюм (трико и майка), легкие кроссовки или шерстяные носки. Для занятий в бассейне - плавки. Рекомендуем также взять большое банное полотенце.
Если вы планируете всерьез заняться йогой - одежду и полотенце рекомендуем взять в двух экземплярах. Поскольку после каждого занятия один комплект лучше сразу отправлять в стирку. Для занятий на открытом воздухе желательно взять (или купить) поролоновый коврик.
Если вы планируете всерьез заняться йогой - одежду и полотенце рекомендуем взять в двух экземплярах. Поскольку после каждого занятия один комплект лучше сразу отправлять в стирку. Для занятий на открытом воздухе желательно взять (или купить) поролоновый коврик.
Зарегистрироваться на кус можно любым удобным для вас способом. Вы можете подать заявку на этой странице (форма ниже) либо написать нам в чате. Поскольку курс доступен только для проживающих в Торнадо, лучше сразу начать с бронирования номера на выбранный вами период, после чего вы можете подать заявку и приступить к уточнению вашей будущей программы занятий.
Заявка на участие в стартовом курсе йоги
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности:
http://tornado-yacht-club.ru/privacy
После отправки формы вы автоматически перейдете на сайт Торнадо где сможете забронировать номер.
http://tornado-yacht-club.ru/privacy
После отправки формы вы автоматически перейдете на сайт Торнадо где сможете забронировать номер.