Быстрый Start в фитнесе
Эффективные тренировочные программы от лучших тренеров, современное оборудование
Фитнес это не разовые занятия, это образ жизни. Начав с малого, вы сможете изменить привычный ритм и сделать каждый свой день особенным.
Регулярные тренировки позволят вам раскрыть потенциал вашего тела на все 100%. Улучшится осанка, мышцы станут крепче, фигура рельефней. Вы скажете "прощай" своим отложениям солей и жира.
Но фитнес это не только тело. У вас поднимется настроение, повысится самооценка. Атлетичное тело, подтянутость фигуры невольно будет притягивать восхищенные взгляды.
Все это благоприятно отразится в личном плане и в деловой сфере. Разве вы этого не хотите?
Регулярные тренировки позволят вам раскрыть потенциал вашего тела на все 100%. Улучшится осанка, мышцы станут крепче, фигура рельефней. Вы скажете "прощай" своим отложениям солей и жира.
Но фитнес это не только тело. У вас поднимется настроение, повысится самооценка. Атлетичное тело, подтянутость фигуры невольно будет притягивать восхищенные взгляды.
Все это благоприятно отразится в личном плане и в деловой сфере. Разве вы этого не хотите?
Новый образ жизни
Совместные победы, взаимная мотивация, действие в команде – все это разнообразит ваш досуг, помогает раскрыть новый потенциал и таланты друг друга, укрепить отношения.
Катание на роликах, игра в бадминтон или теннис, совместные занятия аэробикой помогают строить прочные и живые отношения, построенные на прожитом опыте.
Друг или любимый человек всегда поможет избавиться от хандры и лени в хмурые дни и предложить совместное спортивное развлечения.
Катание на роликах, игра в бадминтон или теннис, совместные занятия аэробикой помогают строить прочные и живые отношения, построенные на прожитом опыте.
Друг или любимый человек всегда поможет избавиться от хандры и лени в хмурые дни и предложить совместное спортивное развлечения.
Систематические спортивные упражнения укрепляют иммунитет и являются профилактикой болезней сердечно-сосудистой и дыхательной систем, атеросклероза, сахарного диабета, артрита, остеопороза, остеохондроза.
Спорт также активирует регенерирующие процессы, что замедляет старение организма.
Спорт также активирует регенерирующие процессы, что замедляет старение организма.
Спортивные нагрузки ускоряют метаболизм, разгоняют обменные процессы. Все это сопровождается, в том числе, сжиганием жировых отложений. Избавление от лишних килограммов помогает обрести стройное и подтянутое телосложение.
Фитнес помогает сделать фигуру красивой, обрести уверенную походку, ровно держать спину. Вы сразу чувствуете себя более уверенно и раскрепощенно, вы нравитесь себе в зеркале, а значит – нравитесь окружающим, поскольку несете энергетику любви и счастья. Спорт рождает любовь к себе, своему отражению в зеркале, а это самое главное!
Регулярные занятия спортом увеличивают выработку нейромедиатора серотонина, именуемого гормоном счастья и радости, повышают внимание, концентрацию и остроту ума. В результате человек обретает бодрое тело и ясный ум, что способствует эффективности на работе и дома.
Во время физических упражнений эндорфины попадают в кровь и дарят ощущение воодушевленности и энергичности на целый день. Несмотря на тяжелую работу в зале, вы более активны и подвижны, у вас хорошее настроение.
Парадоксально, но, начав заниматься фитнесом, вы вдруг обнаруживаете, что в оставшееся время вы успеваете сделать даже больше, чем делали прежде.
Ваши возможности
Зал оборудованный всем необходимым для занятий любыми видами тренировок
Фитнес
Функциональные упражнения с весами и кардио оборудованием
Стретчинг
Упражнения на растяжку и гибкость всех групп мышц для людей любого уровня подготовки
Кроссфит
Комплекс высокоинтенсивных упражнений с элементами из тяжёлой атлетики
Бег
Беговые тренировки для тех, кто хочет перейти на новый уровень с точки зрения техники
Единоборства
Уроки Бразильского Джиу-Джитсу и Муай Тайского бокса для мужчин и женщин
Сайклинг
Система высокоинтенсивных упражнений на велотренажерах с использованием весов
Стартовый курс тренировок будет проходить на базе гостиничного комплекса Торнадо, на берегу Черного моря. Торнадо располагает развитой инфраструктурой обеспечивающей полноценные возможности спорта и отдыха.
Программа освоения фитнеса организована гостиничным комплексом Торнадо и только для своих гостей. Таки образом гарантировано качество обучения, условия проведения (доступ посторонним на территорию Торнадо ограничен) и безопасность.
Стартовый курс занятий фитнесом будет проводиться в мае. Вы самостоятельно можете выбрать любые даты. При этом, весь выбранный вами период должен лежать в пределах месяца май.
Май - самое благоприятное время для проведения спортивных мероприятий в курортной зоне. Чистейший воздух насыщенный фитонцидами цветущей зелени, нет изнуряющей жары и палящего солнца, что позволяет проводить занятия на свежем воздухе.
Май - начало курортного сезона и еще нет наплыва отдыхающих. Ничто и никто не мешает сосредоточиться на целях, которые вы перед собой ставите.
Наконец, в мае самые низкие цены проживания в номерах и вы можете выбрать более подходящие и по комфорту и по расположению к спортзалу.
Май - начало курортного сезона и еще нет наплыва отдыхающих. Ничто и никто не мешает сосредоточиться на целях, которые вы перед собой ставите.
Наконец, в мае самые низкие цены проживания в номерах и вы можете выбрать более подходящие и по комфорту и по расположению к спортзалу.
Для каждого участника стартового курса фитнеса будет составлен индивидуальный план с учетом физической подготовки и срока пребывания на базе проведения - в гостиничном комплексе Торнадо.
Из специальной одежды для занятий в зале потребуется легкий спортивный костюм (трико и майка), легкие кроссовки. Для занятий в бассейне - плавки. Рекомендуем также взять большое банное полотенце. Если вы планируете всерьез заняться фитнесом - одежду и полотенце лучше взять в двух экземплярах. Поскольку после каждого занятия один комплект лучше сразу отправлять в стирку.
Зарегистрироваться на кус можно любым удобным для вас способом. Вы можете подать заявку на этой странице (форма ниже) либо написать нам в чате. Поскольку курс доступен только для проживающих в Торнадо, лучше сразу начать с бронирования номера на выбранный вами период, после чего вы сможете приступить к уточнению вашей будущей программы занятий.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности:
http://tornado-yacht-club.ru/privacy
После отправки формы вы автоматически перейдете на сайт Торнадо где сможете забронировать номер.
http://tornado-yacht-club.ru/privacy
После отправки формы вы автоматически перейдете на сайт Торнадо где сможете забронировать номер.
Конечно, ничего этого можно не делать. Как и прежде, мечтать о том, чтобы сбросить лишний вес, грезить симпатичной фигурой на зависть окружающим и дожидаться очередного понедельника, чтобы начать.
До сих пор вы этим и занимались. Где же результаты? Где воплощение мечтаний? Откуда уверенность, что что-то изменится?
А хотите узнать - почему вы до сих пор не начали?
Ответ прост: самое трудное в любом деле, это именно начать. Тем более, когда не знаешь с чего начать и как. Истории фитнеса не известен ни один самоучка добившийся результатов. В лучшем случае такой энтузиазм заканчивался без травм.
Хотите реально изменить свое будущее - воспользуйтесь нашим приглашением. Под руководством наших опытных тренеров вы получите начальную установку на дальнейшие самостоятельные занятия фитнесом. Узнаете, как правильно сжигать лишний жир не теряя мышечной массы, как правильно наращивать мышцы в нужных местах и как правильно питаться.
Вы получите знания необходимые для самостоятельных занятий фитнесом в домашних условиях, даже без посещения тренажерных залов. Освоите стартовый набор упражнений и получите навык регулярных занятий.
По возвращении домой вы не потеряете связь с тренерами и всегда сможете рассчитывать на их консультацию.
Наши тренеры
- Гузель Усманова
- Альберт Усманов
Станьте частью команды Start и добейтесь невероятных результатов!